W marcu tego roku Aleksandra Łoś, CEO TrueMe i absolwentka SGH, uczestniczyła w inauguracji Tygodnia Kobiet Sukcesu, organizowanego przez studentki SGH. Opowiadała o tym, jak zachować autentyczność w biznesie i jak rozwijać się jako przedsiębiorczyni zgodnie z własnymi wartościami. Po spotkaniu, podczas rozmów kuluarowych, studentki opowiadały o wyzwaniach, których obawiają się po wejściu na rynek pracy oraz o swojej wymagającej codzienności. Okazuje się, że dbanie o swój dobrostan psychiczny nie jest oczywistością również dla pokolenia wkraczającego na rynek pracy – często trudno jest pogodzić życie zawodowe ze studenckim, z kolei niewiele studentek jest w stanie skoncentrować się na samej edukacji z uwagi na coraz wyższe koszty utrzymania w stolicy. Co równie istotne, najlepsi pracodawcy wymagają doświadczenia już na starcie, a to powoduje, że młode, ambitne osoby poświęcają wiele godzin na edukację i pracę, pozostawiając niewielki margines na jakiekolwiek zajęcia pielęgnujące ich dobrostan. Poddając się takiemu trybowi życia, doświadczają dużej presji zanim na dobre wkroczą na rynek pracy.
Badania pokazują, że zdrowie psychiczne studentów nie jest w najlepszej kondycji: “Wysokie tempo życia i stres sprawiają, że młodzi ludzie częściej doświadczają kryzysów psychicznych. Głównymi problemami wskazanymi przez uczelnie są niska samoocena, stres, myśli samobójcze, zaburzenia lękowe, depresyjne, nerwice, problemy adaptacyjne, zaburzenia osobowości. Pojawiają się kryzysy w relacjach koleżeńskich, uczuciowych czy rodzinnych, samotność, problemy z komunikacją z rówieśnikami, problemy rodzinne, przeżywanie problemów innych osób, brak empatii oraz dyskryminacja osób z niepełnosprawnościami”.
Biorąc pod uwagę rozmowy ze studentkami SGH oraz najnowsze raporty na temat zdrowia psychicznego studentów, TrueMe zapewniło studentkom dostęp do aplikacji Dziennik TrueMe, która służy jako podstawowe narzędzie do zadbania o siebie i sampoznania. 28-dniowy program dbania o swoją psychikę, sprawdzania samopoczucia, weryfikowania swojego systemu wartości i nazywania emocji stanowi podstawę dla dalszej troski o siebie, fundament, na którym można kontynuować dalsze odkrywanie własnej autentyczności. Program uzupełniony jest o relaksacje i materiały dodatkowe, dostępne w cyklicznych wiadomościach, otrzymywanych na skrzynkę mailową.
Studentki SGH przetestowały naszą aplikację i dostarczyły bardzo cennych informacji zwrotnych, które zachęcają nas do dalszej współpracy z uniwersytetami i innymi użytkowniczkami w wieku 20+. To niezwykle istotne, by kształtować zdrowe nawyki w młodym wieku, na chwilę przed wkroczeniem na rynek pracy, który w wielu aspektach pozostaje mało przyjazny dla psychiki. Nowe, bardziej świadome pokolenie pracowników może go zmienić.
Przytaczamy pełną opinię studentek SGH organizujących Tydzień Kobiet Sukcesu, zebraną przez Zuzannę Szotę, koordynatorkę wydarzenia:
- Dodatkowe materiały po wypełnieniu pytań: Dziewczyny doceniły otrzymywanie dodatkowych materiałów na maila po ukończeniu krótkich pytań, co wzbogacało ich doświadczenie z aplikacją.
- Głos Oli: Często spotkałam się z opinią, iż głos Oli jest idealny do relaksacji, co dodawało wartości do procesu samorozwoju.
- Minimalistyczny Wygląd i Uspokajające Kolory: Design oparty na minimalistycznych i uspokajających kolorach, był ceniony przez dziewczyny, pomagając im w skupieniu się i relaksacji.
- Profesjonalizm: Dziennik został uznany za bardzo profesjonalny, co zbudowało zaufanie do treści i skuteczności programu.
Dziennik TrueMe to świetna opcja dla osób, które chcą poznać siebie przy jednoczesnym odprężeniu i wyciszeniu. Ogromną zaletą okazały się być wartościowe treści, minimalistyczny design oraz profesjonalne podejście. Produkt wydaje się być skutecznym narzędziem do promowania autentycznego życia i samorozwoju.
Jeśli chcesz wypróbować Dziennik TrueMe Poznawaj siebie z radością, możesz to zrobić bezpłatnie, pobierając próbkę na swojego maila ze strony głównej TrueMe.
Jeśli już korzystasz z Dziennika, będziemy bardzo wdzięczne za Twoją opinię: info@trueselftrue.me
