Poznawaj siebie
z radością

Założycielki TrueMe wierzą, że autentyczność jest kluczem do pozytywnych relacji, produktywności, kreatywności oraz transformacji.
Misją TrueMe jest dostarczanie nowoczesnych narzędzi i platform, które umożliwią odkrywanie i rozwijanie tego, co w nas prawdziwe.
Wierzymy, że transparentność oraz prywatność danych są niezbędne, by stworzyć przestrzeń godną zaufania, w której eksperci i ekspertki mogą bezpiecznie zapewniać wsparcie naszej społeczności.

Zapisz się na nasz newsletter

Poznajmy się i bądźmy w kontakcie, jeśli chcesz otrzymywać informacje o naszych działaniach. 

Najnowszy webinar 18.04. godz. 17:00

Droga do siebie. Jak po życiowych kryzysach odbudować się i zacząć żyć w zgodzie z własnymi wartościami?

Mówimy głośno: #wybieram siebie często po dużych, życiowych kryzysach. Bo choć nie jest tak, że co nas nie zabije, to nas wzmocni, to gdy się już odbudujemy, tak bardzo cenimy życie i każdy jego dzień, że chcemy je przeżyć po swojemu.

Z naszą ekspertką i Ambasadorką TrueMe, Mariką Krajniewską, porozmawiamy o życiowych zakrętach, porażkach i rozstaniach: co jej dały? czego nauczyły? Jak pozwoliły rozkwitnąć jej pasjom i dały odwagę do ambitnych przedsięwzięć? 

Marika Krajniewska to kobieta-orkiestra: jest wydawczynią, pisarką, trenerka mentalną. To autorka warsztatów kreatywnych nastawionych na rozwój własnej mocy i sprawczości, dbając o swój dobrostan. Łączy rozwój własnego dobrostanu z kulturą i literaturą. Wypowiedzi Mariki znajdziecie m.in. w Elle, Viva!Moda, OhMe. Książki publikowane w wydawnictwie Papierowy Motyl stawiają odważne pytania na temat naszej drogi do siebie i wspierają czytelniczki w jej konsekwentnym poszukiwaniu.

Webinar jest częścią kampanii społecznej TrueMe #wybieramsiebie, skierowanej do kobiet, które potrzebują wygospodarować dla siebie czas, przestrzeń i troskę w życiu wypełnionym obowiązkami, powinnościami i codzienną krzątaniną.

Zapisz się już teraz, aby dołączyć do spotkania, które rozwieje Twoje wątpliwości na temat psychoterapii, da wgląd, czego możesz się spodziewać w trakcie jej trwania oraz zapewni Ci możliwość zadania wszelkich, nawet najbardziej niewygodnych pytań na temat psychoterapii w Polsce.

Profilaktyka zdrowia psychicznego

  • budowanie nawyku dbania o dobrostan psychiczny
  • wzmacnianie odporności psychicznej
  • wspieranie zdrowych relacji z otoczeniem w życiu osobistym i zawodowym
  • psychoedukacja

Technologia

  • koncentracja na branży technologicznej i jej potrzebach związanych ze zdrowiem psychicznym
  • nowoczesna technologia przechowywania informacji
  • specjalne programy dla firm technologicznych, wspierające ich zadania politykę CSR
TrueMe zapewnia przyjazne, intuicyjne narzędzia, dzięki którym użytkownicy poznają lepiej siebie. Korzystając z naszego wsparcia, dotrą do autentyczności, która jest podstawą spełnionego życia, zarówno w przestrzeni prywatnej, jak i zawodowej.
!

Darmowa próbka

Dziennika TrueMe – Poznawaj siebie z radością w formie pdf.

Aplikacja webowa Dziennik TrueMe to codzienne, krótkie ćwiczenia, które wesprą Cię w odnajdywaniu i pielęgnowaniu kontaktu z samą sobą. Kontakt ze sobą jest nieodzownym elementem zdrowia psychicznego –  zaniedbanie go prowadzi do wypalenia, chronicznego stresu i wielu zaburzeń psychicznych.

Dziennik i zawarte w nim proste ćwiczenia dają Ci sposobność odzyskania i pielęgnowania kontaktu z samym sobą oraz przekierowuje Twoją uwagę z zewnętrznych bodźców (media społecznościowe, internet, praca zawodowa, opieka nad bliskimi) na Ciebie i Twoje potrzeby.

Pełna wersja Dziennika TrueMe